瑜伽(英文:Yoga,)其含意为“划一”、“连合”或“和睦”。瑜伽源于古印度,是古印度六大玄学家数中的一系,摸索“梵我合一”的理由与步骤江南电竞。而今多人所称的瑜伽则是要紧是一系列的修身养心步骤。
瑜伽神态利用迂腐而易于负责的手段,刷新人们心理、心绪、感情和心灵方面的本领,是一种到达身体、精神与心灵和睦联合的运动体例江南电竞,搜罗调身的法江南电竞江南电竞、调息的呼吸法江南电竞、调心的冥念法等,以达至身心的合一瑜伽课程。
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