从61岁接触瑜伽至今，湖北襄阳75岁老太康光英练就了一身硬才力。罗汉睡式、鹤式、骆驼式、肩倒立式……瑜伽中的几个高难度举动，她施展起来绝不吃力，还能轻松劈下“一字马”。 周政 摄 周政 丁心栓/文

　　“虽是夕照将西下，壮心不已志天扬。瑜伽重塑女儿身，飒爽英姿迎早霞。”3月29日，康光英受访时如是评议熟习瑜伽的心得。周政 摄 周政 丁心栓/文

　　康光英是襄阳市襄城区人，41岁患上告急颈椎病、肩周炎。55岁退歇后，她和一群同舟共济的友人熟习模特走秀，一边依旧身体，一边强身健体。61岁那年，熟习模特走秀的园地拆迁，她转而到一家健身房不停熟习，时刻接触到瑜伽。周政 摄 周政 丁心栓/文

　　“瑜伽教师身体伸张得很美，对依旧体形希奇有用。”康光英裁夺熟习瑜伽。当初江南电竞，腰疼和激烈的皮肤扯破感，让她很难符合。但让她倍感奇特的是，头一天腰酸背痛，第二天却感触神清气爽。周政 摄 周政 丁心栓/文

　　至今江南电竞，康光英已相持熟习14年，职掌了100多个瑜伽举动，身体也越来越好。2007年起，她下手正在襄阳市晚年大学专职教晚年人练瑜伽。“每天早中晚饭前或者空肚时熟习，每次熟习时辰不堪过一幼时。”康光英显露江南电竞，晚年人练瑜伽要实事求是，贵正在相持。2014年，康光英创立了襄阳晚年大学瑜伽班江南电竞，目前已开展到每年25个瑜伽班750名晚年人报名研习。“年齿大了江南电竞江南电竞，多少有些晚年病，练瑜伽既能够磨炼身体，又能够丰饶晚年生涯瑜伽。”本年51岁的学员郭英说，“康师长满头银发回正在为咱们上课，咱们没有因由不相持和竭力。”周政 摄 周政 丁心栓/文湖北75岁老太闇练瑜伽14年 创晚江南电竞年瑜伽班