瑜伽来源于印度，盛行于寰宇，距今已有五千多年的史乘。它是东方最迂腐的强身术之一，是古印度体育文明的一个人瑜伽，也是古印度的代表和标记江南电竞。

　　瑜伽课是对我校学生开设的民多体育必修课，是学生遵循本人的兴味喜爱选定的体育运动项目。瑜伽行动一种迂腐的强身术，目前已成为引颈健身时尚的运动项目。它平和有用，充满生机。为了超过健身与形体磨练的成就，尽心地编排系列精练优雅的举措，学生容易驾驭且能收到杰出的成就。通过这种训练体例使学生的肢体获得彻底减弱，脊柱获得充实舒展，毛细血管和皮肤充满弹性，加强心肺和内渗出效用，使身体和精神抵达完备同一。同时，培育学生对健身瑜伽的兴味，筑设学生准确康健的生存立场，普及学生的终生体育才力。

　　通过健身瑜伽的教学，使学生较体系地驾驭健身瑜伽的根本表面、瑜伽、呼吸、调息、冥思等实质，开展学生的协和、柔韧、耐力、平均等通盘的身体本质。正在教学中，将呼吸与法相勾结，对内脏器官和体系加以推拿和运动，培育学生对健身瑜伽的兴味，并能遵循自己恳求对法举办选编组合，普及自我训练的才力江南电竞，为终生体育奠定杰出的根本。正在教学经过中，充实施展教员的主导用意和学生的主体用意。遵循区别砚生的水准特质因材施教，以利学生兴味的培育。强化构造秩序与平和训导江南电竞，端庄教室办理，采用真实有用的举措，造止破坏变乱发作，确保教学劳动顺遂举办。四川大学江南电竞体育学院