（记者朱文秀）正在大大都人印象中，插手瑜伽运动的以女性居多。但长江日报记者通过走访创造，跟着瑜伽运动的普及，这项运动中的男性也越来越多，个中不乏魁首。

　　正在位于金桥大道上的金桥壹号的梵凡瑜伽普拉提馆，就有一位从事瑜伽行业事情多年的资深教师，他叫王佳琦。正在武汉瑜伽界，王佳琦以其形式作为伸张和个别极具亲和力而深受会员追捧。

　　不日，市民李龙敏正在王佳琦的指挥下，感触了一次专为男性树立的瑜伽课。李龙敏嗜好运动，常日爱跑步、打球。首次接触瑜伽，王教师就指出了他的题目——力气强，但柔韧性不敷。

　　所以这场专为李龙敏打造的体验课以延展、拉伸动举动主，形式并不丰富。如单臂风吹树式，原来便是身体站直，右臂向身体左侧压迫，摩天式则是双脚尖踮起，双手反向上延长。

　　这些作为看起来很大略易学，教师的作为树模出来特殊文雅，但看待入门者来说并阻挠易，李龙敏时时产生少许情景。“脸部神气太仓猝了”“腿伸得还不敷直”江南电竞，王教师一边疏解江南电竞，一边更改作为。“原来这和打羽毛球的热身作为差不多，对峙霎时身体就会发烧，随后感想特殊轻松。”

　　李龙敏锐慨说，本身常日玩的都是猛烈的运动项目，第一次感触这么静态的项目，才创造瑜伽也适合男性老练。“瑜伽看起来很舒缓，节律很慢，但我手掌到现正在仍是酸疼的，这诠释我身体还没有完整掀开。假若念让身体的柔韧性变得更好，瑜伽是个不错的运动项目，常日正在家老练还挺不错的。”他说。

　　像王佳琦相通，插手过2020年武汉全民健身运动会瑜伽逐鹿的周晶也是一名男性瑜伽教师。正在那次逐鹿开张式上，周晶举动运策动代表，代表清一色的女选手上台谈话江南电竞。

　　周晶不但喜欢瑜伽，况且具有一眷属于本身的瑜伽馆。他说，瑜伽是一项力气与优美相连结的运动，本身老练瑜伽几年后，很享福老练历程中央情愉悦的感想，“以前我嗜好打篮球，平均感和和洽性不太好瑜伽课程，但老练瑜伽后都变得很好了，以前背有点驼，现正在背也直了。瑜伽能够改良男生的平均性、和洽性。”

　　正在那场逐鹿中，再有一位67岁的白叟带着6岁的孙女一道参赛江南电竞。市瑜伽协会秘书长刘锦溪说：“现实上，那位白叟只练了一年的年光，况且练得特殊好，能做出有必定难度的形式。现正在老练瑜伽的市民中，各年数段的人群都有，瑜伽针对区其它人群有区其它形式，市民只须要循序渐进，由大略下手，可谓是老少皆宜的一项全动。”

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