瑜伽理疗是把瑜伽的手段使用正在医疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀
(Ayurveda)的学科，它供应矫健和疾病表面上的阐解。它同样给咱们闇练的发起，若何连结矫健和医疗疾病，使得抵达矫健龟龄。阿育吠陀的表面使咱们融会若何和为什么使用瑜伽的手段实行医疗。病的表面，瑜伽平昔不是一种十足的医疗编造，与其说瑜伽给咱们供应一种身体强有力的手段技艺和手段，不如说是咱们可能使用从根基上改良咱们的矫健，防范疾病和统造、医疗疾病。
瑜伽是身心的矫健一种推行的科学，是契入精神体验(spiritual experience)一种推行的科学，精神体验是满堂矫健的一个要紧个人。瑜伽拓展咱们的认知，许可咱们特殊分明地了解什么是咱们所需求的江南电竞，给咱们抵达咱们所需求的手段和技能。
瑜伽是一种体验的科学，它供应咱们可能探寻人命的全体方面的手段，征求喜悦与悲伤，矫健与疾病，存在与去逝，以及超越这些的状况。云云，咱们可能通过咱们己方个人的体验涌现咱们固有的、可靠的自我。
最要紧的是，瑜伽理疗变更咱们对待疾病和悲伤的体验，云云它们可能成为精神道途的一个人，一种发扬精神和得到聪慧的手段和技能。瑜伽坦特罗(Yoga-tantra)让咱们通过人命全体的体验找到人命的事理和宗旨所正在，并使之告竣和实行。
“辟谷”源自道家摄生中的“不食五谷”，是昔人常用的一种摄生式样。它源于先秦，大作于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、息粮等。辟谷最早的纪录源自《庄子 逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露瑜伽课程，乘云气，御飞龙，而游乎四海以表......”行为一种延年益寿的摄生律例，辟谷正在许多古书文籍里也有纪录。
古代的辟谷分为佩服辟谷和服药辟谷两种要紧类型。佩服辟谷要紧是通过绝食、调理气味（呼吸）的式样来实行，其效用目前缺乏科学凭据；服药辟谷则是正在不吃主食（五谷）的同时江南电竞，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体性能实行调度。
第二天1.分歧孕期形式闇练，和平习练准则2.若何借帮辅帮器械更好地帮帮分歧孕期的准妈妈3.孕期呼吸统造法的疏解、操纵4.适合孕期的冥思式样
第三天1.妊妇瑜伽球的教学、闇练2.孕期养分3.中医经络走向、十二时刻摄生法4.瑜伽对应分歧身体显露辅帮推拿技巧
第四天1.产程中的松开与方法2.若何依照孕妈妈个缘分由（如胎位 胎数 身体 心绪状况）裁夺闇练入手下手和已毕的岁月3.若何合理策画瑜伽课程以适合分歧孕周 分歧胎位 分歧身体状况的孕妈妈需求4.产后新妈妈的心理特征5.影响产后修复的身分6.产后修复的最佳时候7.若何操纵瑜伽技能帮帮新妈妈适合脚色变更8.产后修复瑜伽的道理、功用及注视事项9.产后催乳演练10.产后讲堂策画、习练、排课编排方法
第五天1.0-12岁宝宝的心理特征2.婴儿举动发扬的里程碑3.使用瑜伽学问 帮帮孩子坐立、匍匐、站立4.平时生计及瑜伽课程中的和平常识5.婴儿及儿童瑜伽的适合对象6.再生儿抚触7.婴幼儿中医推拿技巧8.亲子瑜伽的利益9.0-12岁孩子所适合的形式10.婴儿瑜伽对母体的好处11.若何跟你的宝宝疏导12.若何针对分歧年岁段的宝宝合理有用地策画一堂亲子瑜伽课程
流瑜伽是瑜伽的一种注重蔓延性，力气性，柔韧性，耐力，均衡性，埋头力。它的形式之间的接连给人连成一气之感，以是称“流瑜伽”。流瑜伽夸大运动与呼吸的调和性，每个举动都要中止更长岁月，详尽融会身体的感应。
流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是哈他瑜伽(hatha yoga)中的一种，它来自知名的阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga
yoga)。流瑜伽是阿斯汤伽瑜伽的简化，以拜日式为其中心，低落了对难度和呼吸的央浼，但同样通过vinyasa的结合让单个串联正在一同闇练,使得全数闇练进程一样行云流水凡是，Flow这个词，就有连接不间断的笑趣。
流瑜伽体最大特征是圆活空间对比大，流瑜伽满堂形式策画上讲求活动性和连贯性，闇练进程中注重于蔓延性、力气性、柔韧性、耐力、均衡性、埋头力的全盘陶冶,但相对待阿斯汤伽而言流瑜伽又对比自正在与任性，可能依照闇练者情状策画难度和强度以及vinyasa的行使次数.以是闇练者可能正在闇练进程中创建出适应己方身体条宗旨按次组合，这也大大抬高了闇练者的兴味。通过这种手段闇练，为平凡人人和入门者打下了一个特殊好的根柢，也为今后真正闇练阿斯汤伽瑜伽摊平了道途。
正在舞韵瑜伽闇练的进程中，可能使人们真切的感触人命的鲜活与灵动，更能正在包管矫健均衡的根柢上，擢升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽正在普及推行的进程中，特别被城市白领所醉心，以是，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽，已被越来越多的城市女性所醉心，是中国瑜伽普及与发扬的又一个要紧前进。舞韵瑜伽舞韵瑜伽是正在新颖瑜伽编造-哈他瑜伽的根柢上，将美好的瑜伽形式和跳舞元素实行了揉和，同时配合专业的音笑疗法、效力与才力相勾结后创编而成的。舞韵瑜伽也是开端于印度。正在舞韵瑜伽闇练的进程中，可能使人们真切的感触人命的鲜活与灵动，更能正在包管矫健均衡的根柢上，擢升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽的问世，以及正在其普及推行的进程中，已被越来越多的城市女性所醉心，特别白领，以是，舞韵瑜伽被称为时尚瑜伽，是中国瑜伽普及与发扬的又一个要紧前进。
舞韵瑜伽延续发扬、教研团队的宣称，已有古韵、民韵、现韵、双人韵等多个系列。多年来，玛尼教研团队本着宣称矫健与锦绣的行业职责，以理疗的四时摄生为轴心，延续改进、研发，付与舞韵瑜伽新的内在，延续推出新的课程：
Alive空中瑜伽不光仅是反重力的道理？ Alive空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大道理勾结的新型瑜伽式样，该力气道理来自于物理运动学。与古代地面上的瑜伽分歧，使用绳索吊床(Hammock)行为铺具，把古代哈达瑜伽的法(asana)江南电竞、勾结中医推拿技巧、太极的圆融，普拉提的力气，跳舞的温柔与瑜伽形式相统一，帮帮闇练者事半功倍地告竣全体空中瑜伽的形式。
2014年2月28日，某运动品牌正在上海力推新一季姐妹约会风潮——姐妹周末运动。激动女生们带上己方的姐妹，打垮古代的周末约会式样，到场运动队伍，恣意享福运动的欢疾
与古代瑜伽的倒立分歧的是，反重力课程的向上运动是正在失重的情状下告竣的。库托罗说：“因为对待脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗恶果。”正在我用手倒立时或者正在凡是情状下，我比以前更有均衡感，并且它也帮帮我陶冶了我泛泛不会用到的那些肌肉
阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley正在1979年创立的一个宗派，闇练者浩繁。他自己是医学博士。他勾结己方瑜伽修习体验和正在医学方面的上风，与日本数位学者尽心商量了人体的结缔机合，糅合中国玄门和技击的精炼，同时又勾结瑜伽的实质变成了一个新奇的宗派。
阴瑜伽不是瑜伽样子的另一个分支或是另一种叫法，只是做为一个较新奇的宗派为民多所了解并担当。
阴瑜伽夸大的是全数身体的松开，清空一齐邪念并勾结迟钝天然的呼吸，长岁月的举动连结，正在肌肉十足松开的状况下陶冶骨骼及其结缔机合、调度神经编造、加强耐力以抵达身心合一的地步。
哈他瑜伽一名古代瑜伽，正在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的笑趣是太阳，“他”（tha）的笑趣是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的均衡。
正在对这个观念加以操纵今后，它代表着通过陶冶身体南北极相称的圆活性和力气，让它们进入均衡的状况。它也代表着让支配脑处于均衡的状况，从而使逻辑性、算术性的左脑与创建性、直觉性的右脑能调和地相处，平衡地阐述效力。
正在瑜伽中，通过右鼻孔来呼吸被称为太阳的呼吸，而通过左鼻孔呼吸被称为月亮的呼吸。通过某种式样来连结呼吸的顺畅，对全体哈他瑜伽的修炼都至合要紧。
哈他瑜伽编造从样子入手下手闇练，这一点与古代的“八分支法”分歧，以是也被称为“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽要紧闇练若何统造身体和呼吸，更深一层的恶果是使身体各性能有序运行，从而使精神得到平宁，变得和谐。国内的哈他瑜伽要紧以样子和呼吸的闇练为主，以冥思与收束法为辅。大个人瑜伽馆、健身房教学的都是这个编造。会员课程-课程先江南电竞容-金珠瑜伽
