瑜伽垫是瑜伽熟习者必备的紧急东西之一，一个好的瑜伽垫不只能供应足够的维持弛缓冲，还能有用防滑、防水，而且便于带领和洁净。近年来市道上展现了越来越多材质各异的瑜伽垫，品种繁多，琳琅满目，价值从几十元到几千元不等。咱们应当怎么遵循片面需求挑选适合本身的熟习伙伴呢？

　　● PVC：价值省钱、易洗濯、比拟软。短处是手感、防滑性寻常，回弹性寻常，有气息；且塑料成品无法降解，不环保。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易洁净、价值省钱。短处是防滑性较差，特别正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短，拉伸强度幼，拉扯后阻挠易复兴江南电竞，行使历程中容易变薄或变形，乃至断裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好，做动态类运动相对更平安；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高。短处是遇湿后防滑功能会消浸江南电竞，不适合高温瑜伽或者炎天流汗时行使。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高江南电竞，防滑性好，抓地性强；厚度比其他材质薄，更易卷曲收纳，占地空间幼；表貌防水，易爱护；拉断强度大瑜伽，回弹性好，行使寿命长。短处是价值贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽必要配合亚麻表貌或者绒面皮的瑜伽巾。

　　● 避免添置三无产物：必要查看产物是否带有及格证，以及及格证上是否标注有产物名称、义务企业名称和地方、产物材质规格等消息瑜伽。

　　● 厚度与软硬度挑选：市道上的瑜伽垫厚度寻常为3～8厘米不等，入门者和必要非常合节扞卫的提倡挑选 6～8mm 的中等厚度；进阶者提倡挑选3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽熟习者可能挑选1.5～3mm 的薄垫子。软硬度也要适中，太硬会担心适，太软会影响均衡。

　　●尺寸挑选：瑜伽垫的尺寸首倘使61cmx173cm（国际圭臬），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）。瑜伽垫的尺寸应与行使者的身高成家。假使身高贵过170cm，提倡挑选加长版的垫子。

　　● 材质挑选：遵循运动类型和合器要点挑选适合的材质类型。假使常日用于跳操类运动较多可优先挑选减震功效优异的NBR和TPE材质的瑜伽垫；假使常日用于静态瑜伽运动较多，对均衡性条件高，可优先挑选防滑功能优异的自然橡胶材质的瑜伽垫；假使器重瑜伽垫耐用性的人群可优先挑选自然橡胶材质；器重性价比的人群可优先挑选TPE材质；器重轻量化的人群可优先挑选NBR材质；器重易卷曲带领或存放的人群可优先探求自然橡胶材质。瑜伽垫的隐江南电竞私