教师郝笑 卒业于沈阳学院息闲体育专业—专修瑜伽； 辽宁省首批专业瑜伽教师员； 中国瑜伽专业扩展协会主培训师； 师承Paul Dallaghan精修晋升呼吸能量与格式精解、身轻如燕Asthanga yoga教学； 师承印度瑜伽勋士MALIK，精修power yoga、 hot yoga 教学； 获取印度S AY P瑜伽学院导师资历； 任艾瑞斯国际大宁健身摄生会主教师及瑜伽课程编排负担人；

　　 瑜伽： yoga，亦称瑜珈，YOGA是梵文词瑜伽课程， 原为YUJ，是八千年前正在印度圣母山人们通过

　　命能量的自疗形式。  是通过蕴涵调身的法、调息的呼吸法、 调心的冥思法等，来抵达调剂内轮回、塑身健 身、修心养性的目标

　　师资： 教师卒业于中国首家开设瑜伽课程的专业院 校沈阳体育学院，而且师承国际瑜伽专家精修各 类瑜伽课程。  专业课程打算： 遵循人体剖解学、运动心理学、运动医学、 运动演练学等等合系学科对课程举办科学的编排  课程品种多样化： 开设瑜伽低级课程、高级课程、普拉提课程 及奇异的水中瑜伽课程来知足人们的分歧须要。

　　须要预备物品： 瑜伽服 瑜伽垫子 提神事项： 1、要正在饭前1.5幼时或者 然后2幼时进修 2、即使有怀胎、巨大手 术为痊可者江南电竞、首要脊椎 腰椎患者、高血压糖尿 病患者或者身体不适者 须要和教师疏通等 3、正在进修经过中须要注 意太平，适可而止、尽 力而为达成即可。

　　学员（张明）：列入瑜伽会员后正在圣水水疗瑜伽室研习三 天，睡眠质料彰彰进步，腰背酸痛有彰彰缓解，身体较轻 松。 学员（李保杰）：从喜鹊广场先河眷注，开课前来体验， 不到一周时分瑜伽课程，睡眠质料彰彰改进江南电竞，通过瑜伽进修，迩来 心态较好，感激瑜伽课程。现已列入瑜伽会员公共庭 这些仅动作案破例明，另有更多受益者您可能正在课程之后

　　• • • • • • • 水中瑜伽： 借帮奇异的水资源，配合腹式呼吸，可愚弄水压来推拿、挤压江南电竞、揉搓内 脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而抵达舒活全身筋骨、肃清劳累的成就。 美颜抗衰瑜伽课程： 面色红润 紧缩肌肤 添补皮肤亮度 美颜除疸防备黑斑 避免皱纹 高温排毒瑜伽： 由一系列盘旋弯曲扩张的静态手脚，直接刺激神经和肌肉体例，可能减 轻体重和排毒 纤体瑜伽 ： 塑形、减脂、晋升气质等成效 神经梳理瑜伽： 通过非常的格式和呼吸来调理神经体例功用，缓解办事和研习和生存压 力，对失眠有非常用意 能量流瑜伽 ： 通过串联格式的组合促使身体血液轮回的加疾，正在获取气力与柔韧均衡 的同时杀青身体表里融洽 普拉提 ： 可能有目标地针敌手臂江南电竞、胸部和肩部磨炼巩固身体的柔韧性

　　32 32 单次 表明： 1、悉数卡种均为优惠价； 2、十一岁月前10名赠送同期水中瑜伽课程； 3、瑜伽卡仅限瑜伽室利用； 4、悉数卡种仅限自己利用； 5、充值卡单次9折优惠，不记名

　　• • • • • • • • • • 坚持和推动体例阐述平常的功用； 巩固内渗透体例的功用； 推拿和深化各部器官，使其性能均衡； 推动血液轮回瑜伽课程、新陈代谢； 瑜伽呼吸法，调度精神江南电竞，伸长性命力 调度脊椎，巩固柔韧性 减肥和颐养皮肤； 晋升心绪、心灵能量，使精神和缓、安闲； 扫除体内毒素； 减和缓肃清慢性疾病。瑜伽江南电竞 培训_