汗青：瑜伽，不但只是一套盛行或时兴的健身运动这么粗略。瑜伽是一个相当陈腐的能量常识修炼方式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂作战正在古印度玄学上，数千年来，情绪、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个紧要构成个人。古代的瑜伽信徒发达了瑜伽体例，由于他们笃信通过运启程体和调控呼吸，能够驾驭心智和情绪，以及保留强健的身体。

　　汗青：瑜伽，不但只是一套盛行或时兴的健身运动这么粗略。瑜伽是一个相当陈腐的能量常识修炼方式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂作战正在古印度玄学上，数千年来，情绪、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个紧要构成个人。古代的瑜伽信徒发达了瑜伽体例，由于他们笃信通过运启程体和调控呼吸，能够驾驭心智和情绪，以及保留强健的身体。

　　1、汗青：瑜伽，不但只是一套盛行或时兴的健身运动这么粗略。瑜伽是一个相当陈腐的能量常识修炼方式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂作战正在古印度玄学上，数千年来，情绪、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个紧要构成个人江南电竞。古代的瑜伽信徒发达了瑜伽体例，由于他们笃信通过运启程体和调控呼吸，能够驾驭心智和情绪，以及保留强健的身体。

　　2、开始：瑜伽开始于印度，距今有五千多年的汗青文明被人们称为“寰宇的宝物”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中发明各类动物与植物禀赋拥有疗养、松开、睡眠、或保留清楚的方式，患病时能不经任何疗养而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者依据动物的神态阅览、师法并亲身体验，创立出一系列有益身心的陶冶体例，也即是法。这些神态历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　3、瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一律”、“连系”或“协和”。瑜伽源于古印度，是古印度六大玄学家数中的一系，寻求“梵我合一”的旨趣与方式江南电竞。而当代人所称的瑜伽则是紧倘使一系列的修身养心方式。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根蒂上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完好的八支体例。瑜伽是一个通过晋升认识，帮帮人类弥漫施展潜能的体例。瑜伽神态利用陈腐而易于掌管的本事瑜伽，改良人们心理、情绪、情绪和心灵方面的本事，是一种抵达身体、精神与心灵协和团结的运动体例，囊括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。

　　4、合于瑜伽的记录最早显露正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐理会使身体强健、心灵敷裕的修炼课程，这门课程被其体例化和典型化，组成今世瑜伽修炼的根蒂。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵境地的里程碑。

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