（文中称谓其为琼瑶姨妈，只是出于敬爱，结果我只是nobody，看过她的作品，但不算粉丝。）

　　看到琼瑶姨妈轻生离世的音书江南电竞，我有点惊讶。固然我不是她的粉丝，但正在20多年前，她的作品确实补充过我这一代人的心灵空缺。

　　后续，又传出她的死因是一氧化碳中毒江南电竞，我禁不住思，这得必要多大的勇气才略做出这般裁夺，并按部就班地践诺呢？

　　再往深一步思，难道琼瑶姨妈有抑郁症或起码抑郁的症状瑜伽课程，才会以为尘世间不值得贪恋？

　　这让我思起，前不久正在冥思第三期培训课上，博格行家解答过一位同窗的题目，大意即是正在瑜伽玄学中是不赞许人自尽的，由于咱们在世，实在即是来刻苦的，又何须自行了断，把这苦累积到下一世再去受呢？

　　说来也巧，博格行家要紧教导克里亚瑜伽和冥思，他正在课上多次提到过克里亚瑜伽的奇特结果，加倍是关于有抑郁症状的熟练者。

　　克里亚瑜伽的意义是“运动的瑜伽”，是一种修复能量的熟练格式。熟练者每天只必要花费10分钟旁边，就能功劳内正在的安谧与协调，正在题目眼前维持淡定，更为踊跃笑观地应接生计的挑衅。

　　这回，悠季瑜伽的富美教授正在讲堂也跟咱们讲了她正在教学中的所见所闻，让人尤为印象深远。

　　她会不按期开设冥思和克里亚瑜伽的办事坊，碰到过少许饱受激情困扰的学生。这些学生连气儿参预几天的办事坊之后瑜伽课程，形态会有显着的改变。

　　“最开首的工夫，她不妨不太答允跟边缘的同窗交换，可是练了几天之后，她会主动的跟我分享，透露她仍然有了极度大的改变。每次练完了之后，她能感想到一点喜悦，况且会主动思和边缘的人交换，而且融入行家，而不是之前思一私人待着的形态。”教授填充道。

　　厥后，有位学生参预竣办事坊一年后，再次见到富美教授时，告诉她，只须她每天熟练克里亚瑜伽，就会很欢跃，也以为是一种很好的形态，但她有个疑难，这是不是代表着她对克里亚瑜伽形成了依赖呢？

　　富美教授那时正正在上博格行家的冥思高阶培训课程，便跟博格行家筹议这个题目。行家以为，学生显示这种情状，多半是由于她接触克里亚瑜伽有点晚了，也即是说她的抑郁症仍然到了开首服药的阶段，于是要平素熟练克里亚瑜伽，才会有帮帮。

　　而这一次，博格行家透露，那位学生对克里亚瑜伽并不是一种依赖，就像咱们每天都要用膳相似，她只须熟练克里瑜伽，一切人的形态就会变好，挺好的！

　　另有一位同窗讲述了她妹妹接触克里亚瑜伽之后的改变。表传，她妹妹日常办事很劳顿，早出晚归，抵家后还要带孩子睡觉，疲劳是正在所不免的，只是这种疲劳让她睡欠好觉，黄昏总会醒，白昼一切人看起来很没心灵。

　　正在她的激劝下，她妹妹参预过富美教授的办事坊，趁机把富美教授指导行家熟练的克里亚瑜伽经过录了音。

　　她闲居自决驾御的时光有限，无纲纪律地熟练克里亚瑜伽，但她会戴着耳机听上课时录的克里亚瑜伽的灌音。每天黄昏，音频里还没到Gayatri Mantra，她就睡着了。

　　厥后，她仍然酿成了某种依赖，即是不听音频睡不着觉，不知不觉中，这克里亚瑜伽的熟练，果然成了催眠曲。

　　同时，睡眠好了，她妹妹白昼的形态也随即产生了变革，脸上开首有光了，老是洋溢着愉速。而她也发明，自身能了解到内正在安谧的感想，一切人很和蔼江南电竞，跟家人和边缘人的闭联也变得协调了很多。

　　这只是我正在讲堂上听过的2个克里亚瑜伽的案例，表传另有更多肖似的故事正在产生。怪不得博格行家会说，“克里亚瑜伽是关于全人类最美丽的一个答允。”

　　如斯说来江南电竞，如果更多人有时机接触克里亚瑜伽，蕴涵像琼瑶姨妈，那是不是她的人命轨迹很不妨会产生变革呢？

　　总之，我会持续熟练克里亚瑜伽，也会力所能及讲更多克里亚瑜伽的故事，生气能把这份奇特带给更多有需求的人。

　　（我会每个月采取3天做克里亚瑜伽的公益分享，接待来体验，一块感染美丽！）倘若琼瑶遭遇过克里江南电竞亚瑜伽究竟是否会不相似？