《瑜伽》 课程简介 课程名称： 瑜伽 课程性子： 必修课 课程代码： BTY01701 BTY01702 总学分： 2 总学时： 72 表面学时： 8 尝试学时： 64 面向专业： 全校学生 先修课程： 执笔人： 于媛媛 核定人： 山美娟 吴秀云 课程实质简介： 瑜伽式样是一个应用迂腐而易于驾驭的门径， 提升人们心理、 心绪瑜伽课程、 激情和心灵方面的本领， 是一种到达身体江南电竞、 精神与心灵调和团结的运动步地。 瑜伽通过呼吸研习法, 研习法和冥思三步曲， 调理身体各个部位, 矫正内脏器官和骨节场所, 改良...

　　《瑜伽》 课程简介 课程名称： 瑜伽 课程性子： 必修课 课程代码： BTY01701 BTY01702 总学分： 2 总学时： 72 表面学时： 8 尝试学时： 64 面向专业： 全校学生 先修课程： 执笔人： 于媛媛 核定人： 山美娟 吴秀云 课程实质简介： 瑜伽式样是一个应用迂腐而易于驾驭的门径， 提升人们心理、 心绪、 激情和心灵方面的本领， 是一种到达身体、 精神与心灵调和团结的运动步地。 瑜伽通过呼吸研习法, 研习法和冥思三步曲， 调理身体各个部位, 矫正内脏器官和骨节场所, 改良身体的柔韧性， 调理脊柱神经和内渗透体系， 加紧身体各性能， 加好汉体免疫本领， 调治并提防慢性疾病。 瑜伽更卓绝的影响是它能够支撑身心的平均， 帮帮安好精神的思道， 舒缓压力， 从而连结身心的一种平衡形态。 这是现代大学生开采身体潜能江南电竞， 开释我方江南电竞， 减轻压力的一种簇新的健身格式。 通过瑜伽进修到达身心强壮， 开采潜能的宗旨。瑜伽课程江南电竞简介