跟着社会节拍的加快，青年人正在面临事情、生存的压力时，越来越注意身心强壮。11月22日，东城团区委展开青年夜校“‘瑜’悦身心”瑜伽健身课程瑜伽课程。

　　瑜伽举动一门陈腐的身心锤炼格式，不但或许帮帮人们塑形修身，还能舒缓精神，减轻事情生存上的压力。正在国度一级社会体育向导员赵静教授的携带下，青年们先学会了瑜伽的本原常识和举动的基础办法，正在一招一式中医治身心江南电竞。跟着课程的深化瑜伽课程，青年们伴着舒缓的音笑，伴随教授的指令和举动领导，逐渐伸展身体，调解呼吸，感触肌肉的伸展瑜伽课程，体验身心的松开。结尾，教授留神地订正学员们的举动瑜伽课程，策动青年们正在生存当中多多操演瑜伽，正在速节拍的生存中寻找精神的安详。

　　正在学员分享闭节，青年们呈现，正在陶醉于呼吸和格式的流程中，他们的笃志力取得了晋升，生存中的不快也有所裁减。本次健身课程，不但带大多感触了韵律与协和的瑜伽欢笑，缓解事情生存带来的劳累，更让大多结识了同舟共济的青年伙伴，为他们供给了一个进修相易的平台。

　　为知足青年群体对体裁勾当的需求，阐扬联络构联络青年、效劳青年的职责，11月15日，东城团区委展开青年夜校之“舞动芳华”啦啦操健身课程，为酷爱运动的青年们搭修平台。

　　本次课程邀请了国度一级社会体育向导员、黎民强壮频道减肥操练营签约教员濮欣教授。青年们专心致志的听教授讲述啦啦操本原常识，跟着教授的树模，一块随着音笑运动起来，从一起初难以跟上节拍、举动做不到位，到渐渐熟练、习气节拍，结尾大多都能伴随音笑通畅的舞动起来。

　　本次课程，青年们不但进修到了专业的啦啦操常识，锤炼身体、松开身心，也结识到很多热爱啦啦操的伙伴，成绩了“运动搭子”，凿凿晋升区域青年的取得感和美满感，帮帮青年滋长成才。

　　为晋升青年法治素养、法治认识，进一步加紧青年自愿遵法认识、自我扞卫材干江南电竞，为青年营造强壮精良的滋益处境，东城团区委展开青年夜校执法课堂——“明法笃行 保护权力”劳动者权力扞卫执法事件分享江南电竞。

　　本次执法课堂邀请到北京市蓝石状师事件所常识产权团队担任人江南电竞、北京市蓝石状师事件所非诉部主任、专利署理师迟爽教授分享。迟爽教授集合我国劳动扞卫执法的干系规则，对劳动扞卫执法课堂的意旨、劳动者权力的保护以及职场平允的维持开展批注，并告诉青年们应该巩固执法认识，明白本人的权力，维持自己权力。

　　本次讲座有用降低了青年们对劳动保护执法原则计谋的明白，他们纷纷呈现，将把学到的执法常识操纵到现实事情中，为构修协和安闲的劳动闭联功勋本人的气力江南电竞。

　　为进一步扩充反诈传播笼盖面，加强青年的执法认识和提防材干瑜伽课程，11月29日，东城团区委展开青年夜校执法课堂一-“提防于心 反诈于行”防守搜集电信诈骗课程。

　　本次反诈传播讲座，进一步巩固了青年们的安适提防认识，为构修太平协和社会奠定了坚实本原，络续扩充了反电诈传播的力度和广度，巩固全民反诈的提防认识，筑牢提防电信搜集诈骗的“防火墙”。“青”力相帮 联袂同业 第江南电竞四期东城区青除夕校课程回头