固然我平昔对印度没好感，但十年前读到《Eat Pray Love》，正在我内心种下了一个种子，让我感到此生必然会来一次印度。书的作家Liz正在履历人生逆境后去往意大利、印度、巴厘岛寻找自我，正在印度的一个ashram里住了三个月，每天五点起床熟习冥思，功劳了许多人生感悟。巴厘岛和意大利踩点胜利后，我打算把印度留到中年，或者正在某个必要救赎的时期。
27岁的我，由于各种出处恰好摆脱了上一份作事，思去旅游，又心愿除了旅游除表还能学点东西，思虑了很时髦的去巴黎学甜点、和去泰国粹潜水，末了决策去印度学瑜伽。我断断续续练瑜伽有两年了，心思或者是时间对瑜伽来一次新的体例的相识，也是时间，去碰见我人掷中一定会到来的印度。
我考试邀请了许多同伙同业，但群多一听印度纷纷摇头，看了瑜伽学校厉刻的时刻作息更是却步。有同伙忧愁我一个女生去印度太危殆，给我引荐了国内的瑜伽游学团，正在国内报团，跟团去印度的瑜伽学校进修，趁机再旅游一圈。原来这关于英文欠好或是忧愁一私人太危殆的人来说挺适应的，但我斗劲后涌现直接从印度学校报名斗劲低贱，其余既然决策出国，思分离和中国人抱团的境况，更有利于和自身相处。做了许多攻略后，选拔了瑜伽圣城瑞诗凯诗的一所学校Rishikesh Yogpeeth，交了定金，办了签证，就如许正在猪年春节后踏上了我的印度之行。
从香港进展后着陆新德里机场，正本提前和学校邮件疏导了航班时刻，但他们末了仍然弄错了，导致我正在机场表坐着等了两幼时。但这个鬼使神差使得我可能和一位笑趣的英国姨妈拼车。印度没有高速公道，从德里到瑞诗凯诗，振动的乡村巷子咱们开了十个幼时，一齐却并不无聊。
同业的姨妈叫Helen，和我妈妈同岁，充满生机，看上去也就三十多的花式。13年前摆脱自身marketing的作事，第一次来印度学瑜伽，其后正在英国开了自身的瑜伽作事室。她说感到自身和这里有某种相干，每年都市来两次瑞诗凯诗，正在表地一所幼学给女孩子们教心理卫生，同时也正在印度进口优质羊绒。她说看到许多和她差不多年纪的印度妇女，根本一经放弃了人生，等着正在家养老带孙子，而正在她看来50岁的人生但是刚才初阶，尚有几十年的时刻等候自身去探寻，去履历。
Helen请我吃了晚餐，真切我还没来得及换表地钱，还唾手塞给我一把印度卢比，让我留着应急。抵达瑞城已是深夜，咱们仓卒离去，忘了留下相干办法。我平昔期望着某天正在城里闲荡时能和她偶遇，不过没有。但是人生如许离奇，之后的事谁又真切呢。
从瑞都市中央又开了二异常钟的险阻山道，终归来到了位于喜马拉雅山脚下、恒河滨的学校，看上去像一个幼村庄。我定的单红尘，房间很简陋，累到不成的我倒下便睡。
五点闹钟准时响起，挣扎着起床，出门便是清晨茶饮的地方。一开门，天蒙蒙亮，边际都被山缠绕，薄薄的云像一层纱，轻轻盖着还正在甜睡中的山峦。我深吸一语气，气氛很凉很新奇。就如许，初阶了我二十多年人生中最难忘的一段履历。
这个班加上我有12私人，此中3个我还没来得及相识，就正在第一天的课程停止撤退学摆脱了，出处也无从知道了。剩下的9私人不懂人，正在接下来的三个星期里逐步熟谙、互相策动打气，变得越来越热诚。2个男生7个女生，除了来自中国的我，其他人分歧来自法国、英国、荷兰和日本。最幼的日本男生21岁，最大的荷兰女生39岁，其他都和我年事相仿。我很幸运我没有到场中国的游学团，而是直接从学校报名，同窗多样化，也可能和他们每一私人都相互清晰。
学校位于深山里，与世阻遏，逼近恒河的一条幼支流，于长短常严寒。刚到的前三天，是我最思要放弃的时间。由于舛错预估了印度仲春的气候，去到之后涌现带的衣物急急亏欠，还由于怠倦奔走得了重伤风，是同班日本男生济困扶危的伤风药让我好了过来。其后涌现不光是我，全班都带少了衣服，通盘人都是一件表衣穿了一个月。好正在除了晨夕斗劲冷，白昼阳光老是独特充满，正在太阳底下就会感到完全都不那么首要了，大天然老是有种疗愈的气力。
除了严寒，特别让人打退堂胀的是幼都市山里的根本步骤实正在不太好。正本网速就慢到不成，一下雨更是连着好几天停水停电断网，必要打水沐浴，与表界也齐备失落相干。
一初阶碰到如许的情状群多都是诉苦一向，其表态似也逐步回收了近况，没有汇集反而逼着咱们这些离了手机就活不下去确当代人不得不坐到沿途谈天，或是和自身相处。原来思思，也不必然是坏事。
厉刻法则的作息是瑜伽的根本，纵然如许的作息乍一看会感到有点反人道，但原来一周过去就根本适当了，到后面不必要闹钟，靠生物钟也能正在五点半天然醒来。这也许是我正在高中结业后，作息和一日三餐最法则的一个月，早睡早起，一终日都精神感奋，连昼寝都不必要。
学校的课程构造我报名之前就有所清晰江南电竞，表面和试验联合得很完好，以至比遐思中更为丰裕。表面课上不单相合于瑜伽的开头以及简便的剖解学，更多的是会商形而上学，这是我没有思到的，会正在后面详明说。
尚有夜间的satsang，它原来不算是课程，而是一个相仿分享的漫道会，也是印度的古代。每天睡前咱们全班会抱着枕头毯子，正在教室里围坐成一圈，分享自身本日的心思或者任何思要跟群多讲的故事，没有教练或帮教加入，齐备由咱们自身阐述。
每天都是轮番语言，哪怕只简便几句说说本日过得奈何，群多也都市很负责地听。一初阶轮到我语言老是有点危险，也不真切该说些啥。其后逐步熟络起来，群多也都逐渐敞忻悦扉。奥地利女生和咱们分享了更改她人生的一次车祸，荷兰女生分享了她和她父亲从幼就不太健壮的联系，英国女生分享她环游宇宙碰到的各种趣事，法国女生正在课程将近停止的时间终归跟咱们说起她和她刚折柳的前男友……
夜深人静，咱们听着一个个故事，有时间会激励群多的激烈会商瑜伽课程，有时间听完通盘人都浸寂不语江南电竞。每天夜间的这一个幼时，让咱们从与他人的相易中从头审视自身，我思这也是瑜伽的一局部吧江南电竞。
然后是饮食。瑞诗凯诗是印度瑜伽课程，以致全宇宙的瑜伽圣城，整座都市都是素食，学校里更是尽大概以vegan food为主。每天的食品很简便，也没啥名堂，根本即是咖喱汤配上各类蔬菜、米饭和chapati（印度薄饼），加上无尽量供应的绿茶，有时会有（不太好吃的）甜品，早餐会配上少少生果。
第一天看到如许的食品我实在目下一黑，心思一天三餐吃一个月，我能在世回去吗。但人的保存技能老是比遐思中要庞大许多。前两周完全安笑，不服水土爆发正在第三周瑜伽课程，因为不适当饮食群多纷纷倒下了，险些每一天都市有一两个幼伙伴由于胃痛而旷课，无论国籍。
但纵然如许，我还长短常异常享用每天的用餐时刻。客观来说是由于每天的形式熟习之后都市超等饿，异常期望开饭。正在餐厅咱们没有固定的座位，险些每次都市换一个同伙坐正在身边，也就更多了和每一私人都谈天的机缘。
气候好的时间，咱们便自作思法，把餐厅挪到室表，晒着太阳聊着天，相像野餐的心思，简便的食品也变得厚味。
瑜伽毕竟是什么？这是咱们从课程第一天就初阶会商的题目，直到末了一天教练也没有给出一个准绳的谜底。要是要我用一句话解答的话，我思应当是身体与精神的调和同一吧。
大概关于许多人来说，瑜伽就意味着摆出各类高难度样子，我一经也有如许的曲解。但要是只是如许，和体操又有什么区别？形式、呼吸、冥思，加起来才是瑜伽。
咱们的印度形式教练练了几十年瑜伽，之前也正在中国教了几年瑜伽。他跟我谈天说，中国人太焦灼，老是连走还没会就思跑。许多人感到用瑜伽砖、扩张带是示弱的涌现，上了几节课就思寻事advanced的形式；或是正在做瑜伽的时间，下认识去看四周的人做得奈何，很搏命不思要输给别人。但原来瑜伽不是一项竞技运动，更多是自身与自身的相处。攀比谁做得好、谁的程度高，自己就违背了瑜伽的形而上学。扩张带、瑜伽砖这些辅帮器材是为了让你的身体正在不受伤的条件下取得更好的伸张，学会欺骗它们也很首要。
通盘的瑜伽形式都有它们的原因和对身体的benefit，要是不睬会就盲目地随着照片摆pose，没有任何意旨。体例进修了瑜伽形式后，我现正在感到连蓝本看似最简便的下犬式、侧三角式，思要真正做对做好也很难瑜伽课程。
其余，像我如许“断断续续”的熟习原来不行算作真的熟习。theres no break in Yoga，瑜伽里没有“息假”，必要保持，更必要有心识地把瑜伽带到生计中。假设一天24幼时惟有一个幼时的瑜伽课程中正在做对的形式，而剩下的23幼时都是舛错的形式，原来也成绩甚微。
除了形式，我更笃爱每天的形而上学课。咱们的形而上学教练也是这所学校的校长江南电竞，四十多岁确当地人。课的实质原来异常虚，从印度的某个陈旧寓言，聊到身边某个同伙的故事；从宇宙大爆炸，聊到人为智能……相似连一个固定的大旨也没有。但纵然如许，咱们每一私人，包含最倒戈最不爱上课的英国幼哥都认负责真听课，加入会商。我大学时也上过形而上学课，但那时的人生体会还太少，现正在履历了少少事变，正在会商这些很虚的东西的时间，相像有了更多感想。
印象很深的一次话题是合于抱负和欢疾。这个宇宙上有几种人，第一类是comfortably uncomfortable的人，也许是指物质上很富裕但心灵上并不欢疾；同理，尚有uncomfortably comfortable，比如许多印度的swami，过着飘流的生计，但心灵上异常富裕欢疾。咱们心愿不妨借帮瑜伽，抵达comfortably comfortable的状况，而仅仅物质的餍足是不敷的。原来咱们身体真正必要的东西很少江南电竞，大局部咱们认为的需求，都是心情上的需求，也即是抱负。学会奈何分别需乞降抱负，是克造抱负的第一步。
形而上学课上相仿的话题尚有许多，教练的讲述、同窗们的会商，都市给我供应许多对于题方针新思绪。险些每一节课上完，我都市有一种翻开新宇宙大门的夸姣感想。
这应当要算我真正意旨上第一次一私人去这么远的不懂国度旅游，也是第一次正在旅游表地相识这么多同伙。回来之后我不断跟同伙们说，印度我是确定还会回去的。印度给我留下这么夸姣的印象，我思很大水平上也是由于瑜伽班的这群同伙。
如开篇所说，固然上的是瑜伽西席课程，但我原来并没有做瑜伽教练的计划，只是心愿正在纯净旅游除表还能获取其余东西，班里大局部同窗也都和我相似，也都是第一次来印度。一群来自区别国度的人由于瑜伽这个协同的喜爱而聚正在沿途，7x24幼时地呆正在统一个地方，既不懂又熟谙。
除了学校的进修，每周末还会有一次学校支配的表出郊游，比如沿途去看恒河夜祭、去寺庙、去荡舟，或是去镇上闲荡。和新同伙们沿途进修、探寻、拥抱和分享旅游的新奇感，一点都不会感到只身。
我异常笃爱咱们这个多样化的班级，同窗们来自区其余靠山。有还正在上学的大学生，有欧洲农场主，有幼我教师、护士、斩柴匠人、五星旅舍效劳员、自正在照相师和青旅老板。他们做的都不是古代意见里的高薪高知职业，但他们都有很庞大的对这个宇宙的好奇心，也有去看这个宇宙的技能。或者由于隆盛国度的健康福利让他们少了许多压力，自正在选拔自身生计办法相似是一件很天然而然的事，也平昔不会和别人攀比什么。
班里最大的荷兰女生39岁如故独身，做着自正在照相师的作事，独居，家里和社会都没有催婚的压力；
另一个法国女生刚停止正在哥伦比亚两年的客居生计，还没有思好下个方针地是哪里，印度只是她的中转站；
全班年事最幼的日本男生，从没有练过瑜伽，来印度只是思学英语，由于这里的用度比去加拿大和澳洲低贱。他英文欠好，老是闹笑话，但班里没有任何人冷笑他，也不会由于他英文欠好就不和他语言。群多都感到，要是没有他这个忻悦果，咱们的学校生计都市变得不相似。
写这篇著作的时间翻着我正在印度的照片，有一种很思刹那韶光倒流的鼓动。我很幸运自身选拔了印度和这个学校，碰到如许的教练同窗异常荣幸，发自心里感恩。
末了也简便先容一下许多人亲切的用度。学校的课程食宿是$1600（双红尘）～ $1900（单红尘）美金江南电竞，淡季去印度的机票来回不到四千国民币，表地的物价也许和中国任何一个乡村差不多。一个月加起来总的用度国民币一万出面，但是是一个初学浪掷品包的价值。买一个包的欢疾或者能络续几个月，而这回旅游我获取的东西，也许会随同我的生平。
要是还相合于此次印度瑜伽行的题目，迎接给我留言哦。也很朴拙地倡议群多，要是有机缘，出去看看吧。宇宙很大，人生有许多种活法，心愿咱们都维持好奇心，去找到最适合自身的那种。我正在印度学瑜伽的一个月都学到了江南电竞什么
