第一阶段：合节、法、洁净法江南电竞、呼吸把持法瑜伽课程，根源唱诵与冥思、肌肉与剖解，根源阿育吠陀；（低级训练必知必会）

　　第二阶段：常用课程核心：21天瘦身法、女性调养、重心晋升、开肩开髋、脊柱调剂；（瑜伽训练晋升课程）

　　第三阶段：理疗篇：骨骼与肌肉——颈椎病江南电竞、肩周炎、肩合节毁伤江南电竞、冰冻肩、膝合节痛苦、合节炎等；强直性脊柱炎江南电竞、椎间盘了得、下背部痛苦、坐骨神经痛、骨盆修复；内脏器官各种及常见慢性疾病、压力与心情拘束等…国内最完好体例的瑜伽训练培训与江南电竞提拔课程