“冻龄女神”正在瑜伽女士姐Evgesha身上完毕了。多人对她的照片笃信不目生，我前段岁月也特意分享过她的瑜伽美图。

　　Evgesha和成千上万的广泛人相通，没有过人的禀赋，她的告成也是一步一步走过来的。

　　截至2014年，Evgesha曾经断断续续的研习瑜伽8年了，但并没有正在瑜伽上获得一个冲破性的发达江南电竞。

　　通过6年的争持研习，无论是作为的轨范度上，如故肉体上的转化上，她都获得了极大的前进。被称为最美的瑜伽女神。

　　每六合研习瑜伽是对自身的许可，也是对自身滋长的许可。寻常研习对帮帮咱们维持身体健壮、心情均衡至闭厉重。这是一个大略、可行、掌管得起的研习，险些能够正在职何地方举办。它不愿定要很长或很庞杂江南电竞，尽管你每天只要15分钟，照旧有益于你的身体，思思和心灵。

　　瑜伽经典引导咱们，要正在咱们的修行中站稳脚跟江南电竞，咱们必需以贡献和办事的立场长岁月不间断地一心于此江南电竞瑜伽。当咱们每天研习的岁月，咱们造造了一个健旺的本原和极强的细心力来沿着开悟的道途挺进。

　　假如咱们常常常研习瑜伽，咱们不会调动咱们的研习，也不会调动咱们的生存。咱们研习得越多，就越深化发掘咱们的潜力，咱们的确的自我。

　　每天的研习付与咱们心灵上的自尊，这种自尊是通过研习形式和冲破心灵、身体和心情阻挠而得到的。每天的研习教育了如许一种立场：通过耐心江南电竞，而不是蛮力，咱们能够很好的实现垫子上和垫子表的事故。

　　每天研习瑜伽有良多好处！它帮帮咱们维持均衡，灵便，刚强，重寂，脑筋苏醒，一心，轻松，得意，健壮江南电竞，没有压力和焦急。换句话说，它让咱们维持理智！

　　瑜伽不是方针地。这是一段途程。操作形式不是研习的方针，而是研习的结果。Pattabhi Jois说，“瑜伽是百分之一的表面；剩下的便是研习了。

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