瑜伽出处于古印度，可能追溯到5000年以前。瑜伽是一门角落学科，介于玄学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“团结”。探求其讲话开展，是从yoke(马车的套子)开展而来的瑜伽，目标是供给一种可能掌管我方实质的要领，让我方掌握我方。

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