瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一概”江南电竞、“连结”或“和睦”。瑜伽源于古印度文明，是古印度六大形而上学门户中的一系，摸索“梵我合一”的旨趣与伎俩江南电竞瑜伽。而今多人所称的瑜伽则是重倘使一系列的修身养心伎俩。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根底上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完美的八支体例。

　　瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类宽裕施展潜能的体例。瑜伽神态利用迂腐而易于驾驭的手段，刷新人们心理、心绪、激情和心灵方面的材干，是一种抵达身体江南电竞、精神与心灵和睦同一的运动形式，征求调身的法瑜伽、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。

　　正在没有文字纪录的远古期间以前，瑜伽就以以身作则的师徒教学大局传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和怜惜之心，不求回报地把瑜伽的技法和程序传给多人，使人们能通过瑜伽那长久稳定的伶俐，抵达壮健与速 笑的最高层面。

　　瑜伽易学有用，令人毕生受益，瑜伽之是以能广为人知并大受接待，其微妙即正在于身、心、心灵的壮健冷静方面，都极具编造性、科学性、又经得起年华的磨练。瑜伽是一门拥有天下性的身心运动科学瑜伽，其表面实用于差异种族国籍、性别或者宗教信念的人，任何人实习瑜伽的技法，都能从中获益。

　　活着界多个差异地方风行的瑜伽，不单只是一套风行或入时的健身运动这么浅易。瑜伽是一个出格迂腐的能量学问修炼伎俩江南电竞，集形而上学、科学和艺术于一身。瑜伽的根底开发正在古印度形而上学上，数千年来，心绪、心理和心灵上的戒律仍旧成为印度文明中的一个主要构成个别。古代的瑜伽信徒发扬了瑜伽体例，由于他们坚信通过运解缆体和调控呼吸，能够掌管心智和激情，以及保留壮健的身体。

　　瑜伽开端于印度，距今有五千多年的汗青文明被人们称为“天下的宝贝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中发觉种种动物与植物天赋拥有医疗、减少、睡眠、或保留苏醒的伎俩，患病时能不经任何医疗而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者依据动物的神态巡视、师法并亲身体验，创立出一系列有益身心的训练编造，也便是法。这些神态历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　闭于瑜伽的纪录最早闪现正在《吠陀经》的印度经文中瑜伽，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐领略使身体壮健、心灵充足的修炼课程，这门课程被其编造化和标准化，组成现代瑜伽修炼的根底。帕坦伽利提出的形而上学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑瑜伽。体育磨江南电竞炼—瑜伽先容