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发布时间:2023-10-20 03:38:39  点击量:
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  spContent=本课程是一门不妨鼓吹大学生身心均衡的养心健身类课程。课程遵循大学生的身心特征实行计划,课程实质以形式研习为主,形式行为由易渐难,由一面到组合,辅以瑜伽呼吸和冥念及歇息术的研习,通过11周的教学课程,使同砚们操作根基的瑜伽运动纪律瑜伽课程,鼓吹养成终生体育的风气和强壮生存的理念。

  本课程是面向现代正在校大学生开设的一门汇团体育课程——大学生瑜伽,是一门不妨鼓吹大学生身心均衡的养心健身类课程。课程遵循大学生的身心特征实行计划,课程实质以形式研习为主,形式行为由易渐难,由一面到组合,辅以瑜伽呼吸和冥念及歇息术的研习,通过11周的教习,使同砚们操作根基的瑜伽运动纪律,操作一项终生体育磨炼工夫,养成终生体育的风气和强壮生存的理念。

  课程囊括11周的教学实质。第一周和第二周教学实质囊括表面片面和形式片面,使群多对瑜伽运动有一个根基的清楚与体验。第三周至第十周,每周课缠绕一个中央重心,详尽传授3个要紧形式行为,然后是30-45分钟的组合形式研习(分为2-3个视频);每节课的组合形式研习下手前有瑜伽冥念,形式研习下场后有瑜伽歇息术,倡导群多跟班视频的顺次实行研习,不要纰漏冥念和歇息术的片面。第十一周课程是对瑜伽研习进程中大概显现的要紧疑难的解答,可能正在第三周课程之前寓目,或正在职何必要的期间实行进修。

  为主动反应国度低碳环保策略, 2021年秋季学期下手,中国大学MOOC平台将作废纸质版的认证证书江南电竞,仅供应电子版的认证证书供职,证书申请办法和流程稳定江南电竞。

  电子版认证证书支柱盘查验证,可通过扫描证书上的二维码实行有用性盘查,或者探访 ,通过证书编号实行盘查。学生可正在“私人核心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

  竣事课程教学实质进修和观察,收效到达课程观察圭臬的学生(每门课程的观察圭臬差异,详见课程内的评分圭臬)江南电竞,具备申请认证证书资历,可正在证书申请怒放时刻(以申请页面显示的时期为准),竣事正在线付费申请。

  1.遵循国度合连执法律例请求,认证证书申请时请求实行实名认证,请保障所提交的实名认证消息线.

  竣毕竟名认证并支拨后,编造将主动天生并发送电子版认证证书。电子版认证证文士成后不支柱退费。中国大学MO江南电竞OC

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