1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕惠临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽锻炼课即将初步。

　　室表斜风冷雨瑜伽，屋内没有供暖，不斯须记者就感触四肢冰冷。但赓续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的地点站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚概略崛起于2003年，但普及水平继续不算高。交锋发生以后，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的处所。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟大师互致问候。随起首机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，辅导大师松开身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央瑜伽，厘正或辅帮他们做举措。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者江南电竞，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，地方这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有忙乱，还维持着各自的蔓延神态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少吃紧，今冬与往年比拟停电越发一再。目前大马士革施行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半时光无电可用。

　　“气象这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”阴重中，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来。

　　35岁的马娅是一名幼学老师，自从正在一次校园勾当上接触到瑜伽瑜伽，她就爱上了这项运动江南电竞。她说，本人通过进修瑜伽学会了左右和应对负面心理。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，良多人心里或多或少都有悲痛、气忿或疼痛，瑜伽可能让人从各样心理里找到均衡，学会安静研究。”马娅说。

　　全国卫活力合正在2019年的一份陈述中指出，与寻常情况比拟，生存正在战乱情况中的人更易闪现心灵肢解症、恐慌、抑郁、创伤后压力归纳征等情绪题目。协同国难民署曾发表陈述称，叙利亚人中最多数的情绪强壮题目席卷抑郁症、悲痛波折和各样时势的恐慌症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜进修瑜伽已有多年瑜伽，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来到场。从事人性援帮事情的她，往往要直面群多的灾祸曰镪，瑜伽能让她从压力中解脱出来江南电竞。

　　这时瑜伽，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐整齐截的举措。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他实行一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，锻炼竣事，学员们雀跃地彼此拥抱、作别，各自消亡正在雨中。记者走到正正在收拾场合的阿布海尔身边，询查他举动男性进修瑜伽的感应。

　　“我是一名药师，叙利亚危殆时候，我看到良多人有了恐慌和抑郁症状，”阿布海尔说江南电竞，现正在叙利亚干系医疗供职缺少，瑜伽可能正在必定水平上缓解人们的情绪强壮题目。

　　“无论男女老少都能从进修瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题目标第一步。”阿布海尔说。记者手江南电竞记：正在瑜伽中追求疗愈精神