气质修炼是咱们一世都该寻觅的，而行动泛泛人怎样正在生存中修炼出一身好气质呢？谜底即是练瑜伽。本期17堂课程是由瑜伽高级导师曾幼凤讲课江南电竞瑜伽课程，针对零根本和思要瘦身塑形的女性江南电竞，通过初学江南电竞、理疗江南电竞瑜伽课程瑜伽课程、塑形江南电竞、养颜瑜伽课程、解压和舞韵六大板块瑜伽课程，带你一步步初学瑜伽，必要的仅是一块瑜伽垫江南电竞，让你正在家也能轻松学瑜伽。

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