日前，由库坑社区办事站主办、龙华区仁信社会办事效劳中央承办的“瑜悦身心 伽倍绚丽”社区女性公益瑜伽课程正在库坑社区党群效劳中央开班。

　　“瑜悦身心 伽倍绚丽”社区女性公益瑜伽课程正在每周二、四瑜伽课程、日晚展开，邀请专业瑜伽锻练实行讲课江南电竞，课程实质包罗哈他正位瑜伽江南电竞、阴瑜伽和经典拜日。正在第一节瑜伽课程首先前，社工对30名学员实行分组，对项目实行闭连先容，并携带行家实行毛遂自荐和问候互动。

　　跟着室内播放的舒缓音笑瑜伽课程，学员们跟跟着锻练的演示江南电竞，一步一动，呼吸、调息、冥念，盘腿而坐、单腿站立、屈腿展臂……课后，学员们觉得紧绷的肌肉获得了减弱，心灵压力获得了开释。

　　不少学员流露，祈望通过瑜伽学习慢慢擢升本人的气质，更祈望社区可能持久展开此项举止。社区瑜伽讲堂的开设，不只向社区住户宣扬一种强健的运动理念，辅导强健向上的文雅生存，同时也搭修社区住户帮帮搜集，鼓舞社区调解。（龙华讯息记者 吴春华 通信员 柯遵群 侯传俊）

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