位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装配正在最显眼的地方 照相/本报记者 赵婷婷
像幼龙女相通斯文地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为朋侪圈中的新宠。
不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方视察挖掘，
空中瑜伽挑拨的不单是胆识，更对气力和本事有必定的央求，并非适合人人进修。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐藏不少安定隐患。
瑜伽不停是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡次产生正在罗致会员的传播册上。北青报记者向多家健身房商酌健身项目时，不少健身房引荐了空中瑜伽项目。
“现正在最通行的即是空中瑜伽，比一般瑜伽训练功效好，极度适合减肥和训练。”望京一家健身房的出卖职员向北青报记者倾销会员卡时，不停把空中瑜伽行为重心项目实行先容。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是愚弄吊床来竣工哈他瑜伽的形式，拥有高效的减少、疗愈、瘦身等多重功效。
看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装配正在最显眼的地方，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆担当人正在倾销瑜伽卡时不停跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古代瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有矫捷性，日常许多禁止易做到的行为和状貌正在空中都能做。最要紧的是，做空中瑜伽能够分裂地心引力，疏解压力、延缓衰老。”
北青报记者视察挖掘，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的价值是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是清楚推广，且露出近年上调的趋向。比方，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就昔时年的七千余元涨到了此刻的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。
北青报记者向多家瑜伽教授培训机构实行了商酌瑜伽，看待零根底学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发布的瑜伽教授证。而看待空中瑜伽教授，基础上针对有根底者，但培训周期居然仅四五天。
一位资深瑜伽教练向北青报记者坦言，目前瑜伽教授培训机构较多，但谋事业时获得认同的基础是两家相对著名的培训机构发布的教培证。“但正在求职流程中，相当一个别瑜伽馆本来并不看是哪里卒业的，只看现实试课的功效。是以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教授。”
“国内还没有联合的侦察轨范，许多瑜伽教授都是随着有体味的教练培训一阵后就升级成了空中瑜伽教授。”一位瑜伽教授败露。一祖传扬“培训四五天就能成为空中瑜伽教授，并供给30天带薪练习”的培训机构暗示，这是提拔班，要有必定根底。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根底时，获得了决定的谜底。
许多瑜伽进修者也清楚感触到教授教学水准的区别。一位进修者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教授。
北青报记者视察挖掘，目前绝公多半瑜伽教授所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发布。乃至又有不少机构用钱加盟或订购表洋的种种资历证书，网罗“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教授证书等,以此提拔培训机构“声誉”、推广招生吸引力。
姚幼姐是一位瑜伽嗜好者，克日下手接触空中瑜伽。几次进修之后，她清楚感触到空中瑜伽有必定的伤害性。“我上肢气力较量弱，正在吊床上做许多行为都须要用上肢气力，感触相当辛勤。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾捉住了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立行为城市人心惶惑。
北青报记者正在瑜伽馆体验时也挖掘了与姚幼姐同样的题目江南电竞，看待毫无根底的学员，教授也促进其做倒立等难度较高的形式江南电竞。学员正在教授帮帮下造作做出倒立的行为后，教授却无法不停正在身边陪护。稍有失慎，就大概从吊床上直接掉下来。一旁进修的其他学员中，也时常常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。
差异瑜伽馆的吊床材质有所差异，承重性也让人操心。北青报记者正在网上探求挖掘，空中瑜伽吊床材质五光十色，价值也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还挖掘，少少瑜伽馆的吊床因为应用率高，仍然产生了破洞。“我还正在练空中的功夫，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我赶忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。
一位教授也坦言，空中瑜伽确实有必定的伤害性，但上大课的功夫不大概呼应每个学员，只可重心眷注那些头次来上课的。
瑜伽垫、吊床是空中瑜伽弗成或缺的辅帮器械。北青报记者正在视察中挖掘，看待这两样辅帮器械，空中瑜伽练习时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次应用的器械并不固定，其卫生状态堪忧。
保持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，练习时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上江南电竞，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“决定是没冲洗洁净。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气。”
北青报记者挖掘，不少瑜伽馆看待垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有功夫还未干透就卷起来，更容易茂盛细菌；有的乃至正在两节课时期也不调动新的垫子。
看待吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，冲洗和晾晒都较量烦杂，是以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才冲洗一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后即刻又被打结治理，再翻开时，滋味可思而知。“吊颈床要脚踩手抓，还要正在上面做种种行为，不实时冲洗，我做行为时真是有心结。”周菲一共夏日都愈加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。
一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会央求保洁正在每次瑜伽或者其他操课终结后对垫子实行明净。但有功夫两堂课间隔期间短，垫子数目又多，根蒂明净然而来。其它，也很少有人会查抄垫子明净得是否及格，是以保洁职员每每会偷懒，不是实正在脏得看不下去通常不会做周密明净。
卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，通常从事瑜伽教授的人公多是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业较量亲密，考据相对容易些。然而，一般人倘若有必定瑜伽根底，考据也并诘责事。
“空中瑜伽并不是一项适合一齐人的运动。”王燕华说，倘若学员本身存正在血压、血糖等强壮题目则不发起实行空中瑜伽进修。其它，眼压过高的人也不适合进修空中瑜伽。“前弯或倒立城市推广眼压，空中瑜伽内里这些行为较量多，眼压过高的人容易发作伤害。”假使身体强壮状态优良，倘若幼我上肢气力较弱，也不发起直接进修空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的央求挺高的。气力较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有必定根底后能够作为挑拨再考试空中瑜伽。”
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